Bí ngô giàu dinh dưỡng, giúp tăng cường miễn dịch cơ thể, làm đẹp da đem lại vẻ trẻ trung cho phụ nữ. Với chè bí ngô cốt dừa thực đơn nhà bạn sẽ thêm một món nhẹ bổ dưỡng. Chè bí ngô cốt dừa
Chè bí ngô cốt dừa

Nguyên liệu gồm có:  Bí ngô 200g Bột gạo nếp 300g Dừa tươi nạo 300 gram (dừa nạo sợi hoặc dừa xay vụn càng tốt) Đường    Cách chế biến:     Bí ngô gọt bỏ vỏ, cắt lát mỏng, cho vào nồi hấp trong 15 phút.

Bí ngô hấp chín đem nghiền mịn, nghiền bí lúc còn nóng sẽ dễ dàng hơn

Khi bí đã nghiễn nhuyễn thì cho 50 gram đường trộn thật đều (tùy khẩu vị mà bạn tăng giảm đường)

Bột gạo nếp đổ vào chung với bí nghiền. Vì tự bí ngô đã có nước, nên khi trộn bột vào đã có độ ẩm nhất định, bạn nên Lưu ý căn lượng nước cho vào để tránh bột nhão quá, có thể không cần thêm nước cũng được.

Bột trộn xong có độ kết dính, không nhão mà hơi khô như vậy dễ nặn hơn và không bị chảy nước. 

Dừa nạo đem giã giập (nếu dùng dừa xay vụn thì không cần giã nữa), rồi cho nước lã vào bóp lấy cốt dừa, lọc vài lần lấy  hết nước dừa rồi bỏ bã đi. Cho phần nước dừa lọc này vào nồi nấu sôi, thêm chút đường để hơi ngòn ngọt. Lưu ý không nên cho nhiều đường vào cốt dừa vì phần bột bánh đã có độ ngọt rồi.

Nếu bạn muốn cốt dừa có độ sanh sánh thì hòa một chút bột đao hoặc bột sắn cho vào.  
Đun sôi nước trong nồi, nặn hỗn hợp bột bí thành những viên nhỏ (như bánh trôi) rồi thả vào nồi. Đun đến khi bánh nổi lên là chín. chuẩn bị sẵn 1 âu nước lọc để nguội, khi bánh chín vớt ra thả ngay vào nước lạnh.

 

Xếp bánh vào bát, múc nước cốt dừa vào xâm xấp mặt bánh. Món chè này ăn nóng hay lạnh đều ngon. Mùa hè thêm đá cũng rất tuyệt

    N.D
Tổng hợp

Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

Cach lam thit heo ngam mam Bí kíp làm bánh croissant đơn giản nhất phô mai rán canh bí đỏ Bo nước ép măng tây mon ngon moi ngay thơm xào mực dua chuoi muoi kieu nga cách làm thiệp mướp bo mau long heo hanh ram tự may bộ khăn mũ buoi công thức sữa chua nha đam cach lam bo nuong xa xiu mi y ngon màu trắng soi banh canh bot cơm hộp hình chú gâu Am Thuc Viet Nam cach lam tom boc pho mai chien kem viên trái cây lam mut bi giảm nhiệt tía phỏ vịt quay Cach lam mut chanh Lớp Thit nướng những món ăn mon tom chien khoai môn kho thịt gà cach lam goi tep tu lam mut gung mi nuoc tom rang me Ngộ thực đơn tuần sau CAM dua leo chua sơ chế lau bap bo Trứng chiên cà chua chuối nhúng sô cô la kiểu cupcake cach lam banh bao suon nuong ngu vi Thit xoi che thom ngon bụn cach lam xoi mit cách làm thạch rau câu phô mai ph០Ngọt lành canh hến rau muống lựu Thịt Heo chien chẠlà phá Ÿ bo Điêu nêm gia vị banh bong lan cuon dau tay Tuong ngọt bánh ngọt Yen Người Hàn Quốc chung 10 loại thực phẩm có lợi cho nước ép chanh bí chợ ha cao hap Thưởng thức hương vị mới của Pizza orange cocktail mon sinh to oi Bun Thit nuong udon Xテエi cu cai kho ca ro thiên lý xào thịt banh tam bi combo gà chiên xù bÃƒÆ bÃƒÆ đậu rim tự chế chậu hoa cẩm chướng đảm lam sach cách chiên phồng tôm ngon KHO THIT cach lam kim chi xôi gà pa tê pasta gà chiên Làm Bánh Chung thịt heo ngâm mặn cach lam mien nau tom cơm đùi gà tự làm lạp gỏi cóc xanh Trâm Phạm lã³c tiramisu log cake vịt lộn xào me lau bò kho qua xao thit bo bánh bò bông canh ga chien dau hao Súp cua lắc thạch thanh long gỏi đu đủ kiểu thái canh muop phỏ vịt cách phân biệt tỏi ta và trung quốc chocolate bọc trái dâu rau trộn Mien Quyến dầu bù gà kho nước ngọt canh tom